何宏远 330万字 288180人读过 连载
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3.午饭后适当走动再午睡。
据了解,在高新实验学校,“午睡”这项传统已坚持了7年。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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最新章节:小麻烦(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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