司马子朋 994万字 295637人读过 连载
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研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
上午10点或下午3点下课期间,学生可以选择酸奶、水果、坚果等比较健康的零食,来个短暂歇息。
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最新章节:千虎(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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