第五婷婷 312万字 664721人读过 连载
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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
美国耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡茨博士表示,爱吃核桃的人,体内色氨酸水平更高。
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最新章节:混世魔王(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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