仲孙子健 815万字 4262人读过 连载
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即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
从午睡时段看,多半学校安排在每年的6月和9月,主要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多学校的午睡开放时段,安排在春夏之交(五月、六月),以及夏秋之交(九月、十月)。
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更新时间:2024-07-02
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