淳于仙 194万字 535659人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
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最新章节:冰雪战场,九尾狐(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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