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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
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认真做好这八项,长期执行,可以帮你得到一个健康强壮的老年体重。
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美国北卡罗来纳大学营养研究所所长斯蒂芬·泽塞尔博士表示,蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键。
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其次,老年人因缺钙而引起骨质疏松,常出现骨折的现象,给生活带来极大的不便。
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在考试评价上,中考改革后,学生综合素质评价将纳入中考,也就是说,初中生综合素质评价结果在高中各类录取中将发挥作用。
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